GEDANKEN, GEFÜHLE, VERHALTEN

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• Alter 15-19 Jahre

• keine freien Plätze

• Diese Gruppe richtet sich an alle, die deutliche Auswirkungen ihrer Gedanken und/oder Gefühle auf ihr Verhalten verspüren. Du bist immer wieder gefangen in negativen Gedankenspiralen, die deine Gefühle beeinflussen und dazu führen, dass du lieber zuhause in deinem Bett bleiben möchtest. Auch weißt du nicht genau, wie du deine Gedanken, Gefühle oder dein Verhalten so verändern kannst, dass du wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit verspürst. Gemeinsam erkunden wir die Zusammenhänge dieser drei Faktoren und erlernen Strategien, die dir im Alltag helfen können.